Tips para protegernos del sol!!!

 Usar protector solar y evitar el sol ayuda a reducir la probabilidad de muchos cambios cutáneos por el envejecimiento, como algunos cánceres de la piel.

 Incluso con el uso de protector solar, las personas no deben quedarse afuera por demasiado tiempo durante las horas de máxima luz solar. Aun cuando no nos quememos, los rayos UVA [ultravioleta A (de onda larga)] todavía pueden penetrar la piel y hacernos daño.

La mejor manera de prevenir el daño a la piel es evitar la exposición excesiva al sol:

• Eviten la exposición al sol, particularmente durante las horas de 10 de la mañana a 4 de la tarde, cuando los rayos UV son más fuertes.
• Los peligros son mayores entre más cerca se esté del comienzo del verano.
• Usen protección contra el sol, incluso en los días nublados. Las nubes y la niebla no lo protegen del sol y, en algunos casos, pueden intensificar los rayos UVB [rayos ultravioleta B (de onda corta)].
• Eviten las superficies que reflejen la luz, tales como el agua, la arena,  y las áreas pintadas de blanco.
• La piel se quema más rápidamente a mayores altitudes.

 Aunque es cierto que nos vemos mejor bronceados, eviten las lámparas de sol, las camas para broncearse y los salones de bronceado. Las máquinas utilizan principalmente rayos UVA de alta potencia.